Спортивное питание. Реальные результаты или фантастика?

Untitled Document

Пожалуй, ни одна из составляющих сторон силовых видов спорта или фитнеса не вызывала никогда столько прений и расхождений точек зрения, как вопрос о применении спортивного питания. Что потреблять? Как потреблять ? С какой целью? Как чередовать продукты? Какое время для приема добавок? Все это иногда кажется сильно не понятным не только новичкам занятий в тренажерном зале, но и даже некоторым инструкторам ,а так называемые « качковские гуру», парочка которых обязательно найдется в любом зале, спешат на помощь со своими советами, которые могут повергнуть в глубокий шок подготовленного специалиста по спортивному питанию своей изобретательной бредовостью. А еще не редко слышишь - «да вредно это все!» и не только от людей абсолютно далеких от спорта и фитнеса, но и от некоторых продвинутых посетителей тренажерных залов, которые достигли неплохих результатов в этом нелегком деле, но эта сторона дела для них так и осталась неизведанной . Проблема идет от недостатка информации о самом спортивном питании (ключевое слово – питание) и спортивной фармакологии, где ключевое слово – фармакология. Это абсолютно разные понятия как, к примеру, вода и спирт и, поэтому, нужно держаться подальше от советов людей, которые при виде банке с протеином многозначительно заявляют, что эти стероиды он пить не будет и никому не советует. Есть и другая категория людей, что говорят: «Если спортпитание не будет давать мне каждый месяц прирост 5кг массы или 20% прибавке в силе, то и нечего на него деньги тратить, а вот «метан» - другое дело - дешево и сердито, хоть каждый день на весы вставай и радуйся. Такой подход к вопросу увеличения показателей - самый опасный ,так как все мы живые люди и побочных эффектов потребления гормональных препаратов еще никому не удалось избежать. Спортпит не дает никому возможность стать суперменом за три месяца, как стероиды. Оно усиливает эффект от Ваших стараний в зале: способствует повышению силовых результатов и пропорциональному росту веса тела, восстанавливает организм после нагрузок, укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие тренирующихся, способствует раскрытию Вашего положительного генетического потенциала. Продукты, взятые за основу спортивного питания – это те же натуральные вещества, из которых состоит обычная пища: белки, жиры, углеводы и все микроэлементы, входящие в состав основных пищевых продуктов (витамины и минералы, пищевые волокна и так далее), а также биологически активные добавки растительного происхождения - экстракты. Результативность от потребления спортивного питания ниже, чем у гормональных препаратов. Если на курсе стероидов ускорение общего метаболизма достигает 200-300% от обычного состояния тренирующегося, то добавки спортивного питания дадут Вам не более 10-30%, но это - чистый метаболизм, не подстегнутый губительным вмешательством из вне в Вашу гормональную систему, которая, смею Вас заверить, у Вас - одна, и заменить которую, даже при самом большом желании, Вы не сможете. Право делать выбор всегда остается за самим человеком, важно что бы для него он оказался правильным. Конечно, современный спорт высоких достижений немыслим без фармакологической поддержки и гормоны там решают многое, однако, для ребят, которые посещают тренажерный зал с целью улучшить свою фигуру и почерпнуть очередную порцию здоровья, могу сказать: «Спортивное питание - это Ваша тема. Держитесь курса и у Вас все получиться и незачем бросаться в крайности. Стероиды - не для Вас, оставьте их профессионалам. Спортивное питание и упорство дадут Вам необходимый результат. Главное - не сдаваться и, может быть медленно, но верно следовать к своему идеалу, а когда достигнете - в полной мере наслаждаться им, а не тратить остаток жизни на ликвидацию «побочек» от быстрого и непродолжительного успеха.»

 

Потапов Дмитрий, ведущий консультант Компании «Флекс-Спорт».

Консультации по подбору спортивного питания:
Тел.: 372-66-66 (пн-пт, 10-20 ч)

 

Рекомендуемые продукты:

700руб.
Яндекс.Метрика