Причины болей в груди и способы профилактики болезней сердца

Содержание:

Причины и виды боли в грудине

Болит сердце: как распознать сердечную боль в грудине

Основные факторы риска появления боли в груди при заболеваниях сердца 

Когда обратиться к врачу при боли в грудине  

Как сохранить и поддержать здоровье сердца

Боль в груди — очень распространенный симптом. И при этом больные часто преуменьшают его значение, считая, что дискомфорт вызван переутомлением или неудобной позой во время сна. Это верно во многих случаях, но, к сожалению, не всегда: боль в грудной клетке может иметь много других причин. В то время как часть из них вполне безобидна, другая требует неотложной помощи медиков.

Многие пациенты знают, что боль в грудине является индикатором потенциально опасных для жизни состояний, и обращаются за помощью при первых же незначительных симптомах. Другие же, в том числе пациенты в критическом состоянии, преуменьшают или игнорируют ее, что может закончиться весьма плачевно.

Боль может быть острой или тупой, длительной или краткосрочной. Некоторые описывают ее как ощущение дискомфорта, пощипывания, покалывания, стеснения, давления в груди или жжения.  Боль может возникать в любом отделе грудной клетки, включая солнечное сплетение, ребра и даже переходить на плечи. Она может быть:

• генерализованной или локализованной;

• незначительной или очень сильной;

• короткой или продолжительной;

• только с одной стороны;

• иррадиировать в спину, челюсть, плечо или руку;

• возникать во время движения или при приеме пищи;

• быть хронической или внезапной.

В дополнение с болью в грудине могут проявляться следующие симптомы:

• судороги;

• затруднение дыхания;

• ощущение удушья;

• дискомфорт в области шеи, челюсти, верхней части живота;

• тошнота; 

• кашель; 

• головокружение или обмороки;

• ощущение учащенного или нерегулярного сердцебиения.

Кроме того, боль в груди может сопровождаться и другими сопутствующими симптомами: потливостью, изжогой, приступами тревоги и пр.

Все эти признаки являются важными подсказками для врача при определении точной причины боли в грудине.

При любой боли в груди следует обратиться к врачу, при этом некоторые  состояния требуют неотложной медицинской помощи. Это случаи внезапной сильной боли, сжимающей грудную клетку. Как правило, такая боль длится более 5 минут и не прекращается в состоянии покоя, распространяясь на челюсть, руки, спину, шею и живот. Сопровождается одышкой, бледностью, потливостью, тошнотой, тревогой, головокружением и даже обмороком. 

Причины и виды боли в грудине

Многие расстройства и патологии вызывают дискомфорт или боль в грудине. Не все они вызваны нарушениями в работе сердца. Боль в груди также может свидетельствовать о заболеваниях пищеварительной, легочной, нервной или опорно-двигательной системы.

Боль в грудине — частый симптом различных групп заболеваний. Они могут варьироваться от простых и незначительных причин до серьезных и потенциально опасных состояний. Ниже подробно описаны основные группы заболеваний, вызывающие боль в груди и их проявления.

Понять, является ли боль причиной серьезного заболевания или же это результат менее опасного состояния, без медицинской помощи может быть сложно.  В любом случае,  не стоит относиться к ней легкомысленно, особенно если болезненные ощущения появились впервые или сопровождаются другими необычными симптомами. Обращайтесь к врачу для точной диагностики и установления причины боли в груди.

Болит сердце: как распознать сердечную боль в груди

При боли в груди, вызванной сердечными заболеваниями, дискомфорт будет ощущаться преимущественно со стороны левой молочной железы. К сердечным патологиям, вызывающим боль в грудной клетке относятся инфаркт, легочная эмболия, стенокардия, перикардит, кардионевроз, вызванный сильным стрессом.

В зависимости от конкретного заболевания, боль в грудине может быть:  

• локализованной или разлитой по телу, когда она распространяется на другие части тела;

• слабой или интенсивной;

• резкой или постоянной.

Дополнительно могут ощущаться такие симптомы как:

• ощущение пульсации, покалывания, «судорог» в области сердца; 

• чувство давления или стеснение в груди;

• одышка;

• нарушение сердцебиения;

• потливость, тошнота, беспокойство.

При наличии одного или нескольких симптомов, обязательно посетите медицинское учреждение, чтобы пройти полное обследование и получить квалифицированную помощь. Это может быть УЗИ, Эхо-КГ, СМАД, а также клинический и биохимический анализ крови.

Вот несколько признаков, которые помогут вам распознать возможные причины боли в груди.

1. Ориентируйтесь на интенсивность боли.  Если болевой синдром резкий и постоянный, обратитесь за медицинской помощью незамедлительно.

2. Обратите внимание на изменения в симптомах. Если боль усиливается при физической активности или в момент эмоционального стресса, это может указывать на сердечные проблемы. Если боли в груди сопровождаются одышкой, покалыванием в руках или шее, то необходимо экстренно вызвать скорую помощь.

3. Учитывайте свой анамнез. Если у вас уже есть диагноз или риск различных сердечных заболеваний, боли в груди могут быть связаны с ними. Однако не стоит отрицать возможность других причин для боли. Консультация с врачом поможет определить точную причину и выбрать соответствующее лечение.

4. Обращайте внимание на сопутствующие симптомы. Боль в грудине может сопровождаться дополнительными симптомами, такими как тошнота, рвота, головокружение или потливость. Эти признаки могут указывать на сердечные проблемы. Однако, каждый организм индивидуален, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность серьезного состояния.

Основные факторы риска появления боли в грудине при заболеваниях сердца 

Возникновению болей в сердце или ощущения спазмов, жжения и покалывания могут способствовать определенные факторы риска. Среди них:

• стресс, тревога, сильное длительное беспокойство;

• недостаток физической активности;

• плохое питание;

• прием некоторых медикаментов;

• усталость;

• кофеин;

• табак;

• возраст старше 40 лет.

Когда обратиться к врачу при боли в грудине 

1. Боль, распространяющаяся в область плечей, шеи, челюсти или рук. Может быть признаком сердечного приступа, особенно если сопровождается одышкой, головокружением и потерей сознания.

2. Острая, непереносимая боль в грудной клетке, которая может свидетельствовать о разрыве аорты. В этом случае, кроме боли, могут проявиться симптомы шока, такие как сильное потоотделение, бледность кожи, снижение артериального давления.

3. Боль в грудине, возникающая после травмы. Например, если вы получили удар в грудь или имело место падение, после которого ощущается сильный дискомфорт при дыхании, это может указывать на перелом ребер или повреждение внутренних органов. В таком случае, необходима срочная медицинская помощь.

4. Боль в грудной клетке в сочетании с одышкой, сильным кашлем и периодической слабостью. Может быть признаком сердечной недостаточности. При наличии подобных симптомов нужно немедленно позвонить в скорую помощь или попросить кого-нибудь доставить пациента в отделение неотложной помощи. 

Краткосрочная боль в груди, которая длится менее 30 секунд, редко бывает вызвана болезнью сердца. Людям с подобными симптомами следует обратиться к врачу в плановом порядке.

Если боль в груди интенсивная или длится долго (неделю или больше), важно обратиться к врачу как можно скорее. В случае стремительного ухудшения состояния, нужно немедленно обратиться в больницу или вызвать скорую помощь.

Как сохранить и поддержать здоровье сердца

Многие заболевания сердца и связанные с ними боли и другие неприятные симптомы можно предупредить или избежать рецидива, если патология уже есть, путем соблюдение несложных рекомендаций.

• Занимайтесь регулярными физическими упражнениями. Физическая активность поможет укрепить сердце и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Практикуйте тренировки продолжительностью не менее 30 минут в день, пять дней в неделю.

• Поддерживайте здоровый вес. Избыточные жировые отложения оказывают негативное воздействие на сердце и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальную гипертензию и инфаркт миокарда. Употребляйте пищу с низким содержанием жиров и сахара. Больше внимания отдавайте овощам, фруктам, орехам и зерновым.

• Контролируйте уровень холестерина. Раз в полгода отслеживайте уровень холестерина в крови и употребляйте продукты, богатые полезными жирами, например, моно- и полиненасыщенными жирами, которые способствуют снижению уровня вредного холестерина (ЛПНП).

• Откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя. Никотин в табачном дыме повышает кровяное давление и увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов. Чрезмерное потребление алкоголя может привести к повышению артериального давления и повреждению сердечной мышцы.

• Управляйте стрессом. Хронический стресс негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, поэтому важно научиться справляться с беспокойством и находить безопасные способы его устранения. Практика релаксации, медитации, занятия хобби и физическая активность могут помочь справиться со стрессом.

• Подбирайте пищевые добавки для здоровья сердца с умом. Перед покупкой необходимо обратить внимание на производителя, состав, качество и эффективность. Такие добавки, как омега-3 жирные кислоты, коэнзим Q10 и магний, оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и укрепляют сердечную мышцу. Помните, что перед началом применения пищевых добавок следует проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.